Avez-vous des trucs pour réduire le stresse ?

Bon voilà je stresse à cause d'un oral et je voudrais avoir des petit trus simple :bounce: Car il faut que je sache par coeur un texte de 350 mots, et le dire devant tout le monde de ma classe.

Merci d'avance :(

a sa c'est compliqué

Invité

Moi quand je stresse je fait ça

1.Je bois un citron chaud

2.Je joue à l'ordi , a un jeu calme

3.Je me dit , que de toute façon , je n'ai pas le choix

4.Je danse

5.Je joue à n'importe quoi

6.Je déprime

7.Je dessine

Oui :( Je connais par coeur mais quand je suis stressé j'oublie tout. :(

Amada_Fullbody a écrit:: Moi quand je stresse je fait ça

1.Je bois un citron chaud

2.Je joue à l'ordi , a un jeu calme

3.Je me dit , que de toute façon , je n'ai pas le choix

4.Je danse

5.Je joue à n'importe quoi

6.Je déprime

7.Je dessine

Oui Habbo me calme mais c'est quand je commence a penser à ça :shock:

Invité

Bah , quand moi je suis pareil , alors je combine a chaque fois avec sois :

La 1 , sois je met une musique douce , sois je me dit 3 ou bien , je met mon pied dans mon dentier de requin , j'ai mal et j'oublie (c'est Bobba , mais c'est ce que je fait ^^)

j'ai une petite idée:

Moi quand j'ai une audition d'accordeon je fais le vide dans ma tete(je ne pense a rien ni a personne)j'essaye de faire comme si j'etait seul dans la salle et sa part ou si sa marche pas j'essaye de faire comme si une bulle me separait de tout(j'espere que tu comprend car ce n'est pas tres clair) et souvent sa marche.

Amada_Fullbody a écrit:: Bah , quand moi je suis pareil , alors je combine a chaque fois avec sois :

La 1 , sois je met une musique douce , sois je me dit 3 ou bien , je met mon pied dans mon dentier de requin , j'ai mal et j'oublie (c'est Bobba , mais c'est ce que je fait ^^)

Ouais je vais essayer ^^

Mistergab77 a écrit:: j'ai une petite idée:

Moi quand j'ai une audition d'accordeon je fais le vide dans ma tete(je ne pense a rien ni a personne)j'essaye de faire comme si j'etait seul dans la salle et sa part ou si sa marche pas j'essaye de faire comme si une bulle me separait de tout(j'espere que tu comprend car ce n'est pas tres clair) et souvent sa marche.

[color=white]Oui ! Je vais viser personne je regarderai le mur 546[/color]

oui le mieux c'est ca

A force de passer devant tout le monde Fati ton stresse partira tout seul ;)

Il vont pas te manger :)

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Charles a écrit:: Il vont pas te manger :)

Des fois on se le demanderais.

Fume (a) mauvais conseille, bas moi je sais tu passe avec un stylo pour occuper tes mains, regarde pas dans les yeux, enfin moi je stress pas donc compliquer ;s

Le stylo dans les mains sa énerve les profs :lol:

Charles a écrit:: Il vont pas te manger :)

Non mais on es 35 éleves dans la classe :x

Et oui les stylos sa énerve les profs !

moi quand prof m interoge pour une lecon je prend mon stylo rouge et je louvre et je le le ferme je l ovre et je le fermer .... et je recite en meme temps je stresse a mort x) et tellement que la prof me fait peur que je c tout

marie123ai a écrit:: moi quand prof m interoge pour une lecon je prend mon stylo rouge et je louvre et je le le ferme je l ovre et je le fermer .... et je recite en meme temps je stresse a mort x) et tellement que la prof me fait peur que je c tout

Haha je fait casiment pareil !

Invité

Moi je dort ... :)

Tu n'as qu'a fermer les yeux et t'imaginer dans le texte.

A Dormir xD

Invité

Euh moi...je stress en ce moment là déjà...alors je jou à habbo et j'y pense plus, ou je parle à mes amis.

Je sais en sortant de ton batîment fais semblant d'être blessé et ne vas pas en cours cela t'aidera a réflechir. :D

Tu l'as deja fais ^^

Thom a écrit:: Je sais en sortant de ton batîment fais semblant d'être blessé et ne vas pas en cours cela t'aidera a réflechir. :D

Hum...