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+5-YOSHI88 NwaaCo' Sarah' pastel974 alfadore_habbo 9 participants |
Auteur | Message |
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alfadore_habbo
Pseudo Habbo : alfadore Messages : 190 Filière : Civil Grade : Lieutenant de Police Pièce d'argent : 450 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 19:23 | |
| Depuis quelques mois je devient complètement parano dès que j'entend parlé de quelque chose comme la mort ou la fin du monde j'ai extrêmement peur et j'y pense plusieurs heure et je voulais savoir comment arrêter d’Être parano |
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pastel974
Pseudo Habbo : pastel974 Messages : 8140 Filière : Civil Grade : Ancienne HG Pièce d'argent : 150 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 19:30 | |
| Arrête d'y penser , occupes toi à faire des sorties , parler à du monde et tout ira bien :) Mets dans ta tête que cela n'arrivera pas ^^ |
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alfadore_habbo
Pseudo Habbo : alfadore Messages : 190 Filière : Civil Grade : Lieutenant de Police Pièce d'argent : 450 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:14 | |
| J'essayerais mais dès que je vois quelque chose en rapport je peux pas m'empecher d'y penser |
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Sarah'
Pseudo Habbo : mrsarahthe75 Messages : 4302 Filière : Police Grade : Ancienne THG Pièce d'argent : 200 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:16 | |
| On pourra faire une consultation si tu veux contacte moi par mp :)
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NwaaCo'
Pseudo Habbo : -Dapper Messages : 108 Filière : Police Grade : [R.F] Pagan Min Pièce d'argent : 100 pa Pièce de jeu : 0 PJ
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-YOSHI88
Pseudo Habbo : -YOSHI88 Messages : 7628 Filière : Gendarmerie Grade : Homme à marier Pièce d'argent : 7 175 PA Pièce de jeu : 0 PJ
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Xxferefox_62xX
Pseudo Habbo : tete620 Messages : 301 Filière : Civil Grade : Sergent Pièce d'argent : 700 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:26 | |
| Je pense avoir 3 solution pour toi
1 tu vie avec ta peur. Jusqu'à la mort
2 je te mes une balle dans la tête ac mon mp9
3 tu vas voir un spy ou ta mère ( sans provocation biensur je dit ça sans faire le rague ou kikou )pour régler ça |
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alfadore_habbo
Pseudo Habbo : alfadore Messages : 190 Filière : Civil Grade : Lieutenant de Police Pièce d'argent : 450 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:28 | |
| - Xxferefox_62xX a écrit:
- Je pense avoir 3 solution pour toi
1 tu vie avec ta peur. Jusqu'à la mort
2 je te mes une balle dans la tête ac mon mp9
3 tu vas voir un spy ou ta mère ( sans provocation biensur je dit ça sans faire le rague ou kikou )pour régler ça D'accord xD |
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-YOSHI88
Pseudo Habbo : -YOSHI88 Messages : 7628 Filière : Gendarmerie Grade : Homme à marier Pièce d'argent : 7 175 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:36 | |
| - alfadore_habbo a écrit:
- Xxferefox_62xX a écrit:
- Je pense avoir 3 solution pour toi
1 tu vie avec ta peur. Jusqu'à la mort
2 je te mes une balle dans la tête ac mon mp9
3 tu vas voir un spy ou ta mère ( sans provocation biensur je dit ça sans faire le rague ou kikou )pour régler ça D'accord xD Un Psy serait mieux |
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Invité Invité
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:43 | |
| On a qu'une seule vie, il faut l'a vivre à fond! Ne pense pas aux choses négatives, pense positif et profite de la vie! |
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omi971
Pseudo Habbo : omi /RF-omi Messages : 5881 Filière : Police Grade : [R.F] Psychologue expérim Pièce d'argent : 1 325 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:50 | |
| Pour commencer il faut faire la diférence entre la paranoïa et l'anxiété , tu est sur d'être parano ?
Ensuite, va t'entraîner en psychothérapies dynamiques de groupe. Il faut en essayer plusieurs si possible. Il faut être persévérant, assidu, conscient, responsable et tu sentiras une tranquillité te gagner peu a peu .
Bon à savoir : évite l'analyse avec un seul professionnel qui ne te neras à rien .
Attention, il faut des années pour être en contrôle de ses émotions. Celles-ci diminuent petit à petit ; les vieilles pensées restent parfois, mais n'ont plus d'effet.
Il faut connaître le côté agréable de la vie et des relations humaines sans interposer ta paranoïa entre toi et les autres |
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alfadore_habbo
Pseudo Habbo : alfadore Messages : 190 Filière : Civil Grade : Lieutenant de Police Pièce d'argent : 450 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:51 | |
| - omi971 a écrit:
- Pour commencer il faut faire la diférence entre la paranoïa et l'anxiété , tu est sur d'être parano ?
Ensuite, va t'entraîner en psychothérapies dynamiques de groupe. Il faut en essayer plusieurs si possible. Il faut être persévérant, assidu, conscient, responsable et tu sentiras une tranquillité te gagner peu a peu .
Bon à savoir : évite l'analyse avec un seul professionnel qui ne te neras à rien .
Attention, il faut des années pour être en contrôle de ses émotions. Celles-ci diminuent petit à petit ; les vieilles pensées restent parfois, mais n'ont plus d'effet.
Il faut connaître le côté agréable de la vie et des relations humaines sans interposer ta paranoïa entre toi et les autres Ok je vais juste essayer de n'e plus y penser du tout et puis de toute façon j'oublierai :) |
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micka26
Pseudo Habbo : rmkd3426 Messages : 9076 Filière : Civil Grade : Ancien THG/Glandeur Pièce d'argent : 50 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:53 | |
| Ca arrive à tout le monde d'avoir des pensées envahissantes. Il faut les accepter, les laisser passer dans la tête et pas essayer de plus y penser, c'est pire. |
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L'auteur de ce message est actuellement banni du forum - Voir le message |
.Théo.
Pseudo Habbo : .:Theo.:- Messages : 5240 Filière : Civil Grade : - Pièce d'argent : 1 000 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Mer 24 Aoû 2016 - 23:58 | |
| Drague une fille et sa va passer |
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alfadore_habbo
Pseudo Habbo : alfadore Messages : 190 Filière : Civil Grade : Lieutenant de Police Pièce d'argent : 450 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Jeu 25 Aoû 2016 - 0:07 | |
| - micka26 a écrit:
- Ca arrive à tout le monde d'avoir des pensées envahissantes. Il faut les accepter, les laisser passer dans la tête et pas essayer de plus y penser, c'est pire.
Ok merci du conseille |
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alfadore_habbo
Pseudo Habbo : alfadore Messages : 190 Filière : Civil Grade : Lieutenant de Police Pièce d'argent : 450 PA Pièce de jeu : 0 PJ
| Sujet: Re: Je suis parano Jeu 25 Aoû 2016 - 0:07 | |
| - .Théo. a écrit:
- Drague une fille et sa va passer
D'accord j'essayerais :rire78: :rire78: |
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